По-добре вместо да се подлагаш на тия диети дето са толкова вредни за тази възраст, почни да спортуваш и само се откажи от мазните храни и всякакви вафли, шоколади, чипсове и т.н. Намери си някакви упражнения в интернет и ги прави всеки ден. Може да тръгнеш и на фитнес, но не се подлагай на диети и не се храни само веднъж на ден. Ти си решаваш, но все пак... аз те съветвам да не правиш такива глупости. Успах!