Абе, зависи. И аз бях много скептична, ама ходя чат-пат и ми е забавно. Първите пъти се изморявах, сега ми е доста лежерно /и съм при друг инструктор де, който впрочем е страхотен танцьор/ - зависи кой го води и как го води. За човек, свикнал на този тип натоварване, не е кой-знае какво, но пък аз примерно обичам всякакъв вид кардио...
На мен зумбата ми е само допълнение към останалите тренировки, така че не мисля, че от нея има някакъв кой-знае какъв ефект. Ако ходиш всеки ден примерно, и тренировките са интензивни, би имало резултат.