Да наистина е много полезен.
Ето:
Има много витамини-B1,B2,B12,PP.
Много минерали-калий,желязо,мед,цинк,магне зий,йод,калций(ЙОНИ)
Помага ако ти прилошава в автобус.
Полезен е за панкреаса.
Помага за разграждането на мазнините.