Диета

[sluncho54]

Здравейте
Ако може да ми препоръчате диета.
167см.-75кг.-16год.
Нямам време за спорт, затова ми трябва диета.
Трябва да сваля 15кг. за 3 месеца.
Налудничаво е, но ми е нужно.

[FuckingFreak]

Успех без спорт, ако целта ти е да ставаш плужек.
Мощно след празниците се почват едни диети, едно прочистване, чудо ли е за описване....

[radi023]

90 дневната?

[marilyn]

Спортувай и си направи режим на хранене... без спорт не виждам как ще стане... на 16 години си, млада, здрава.. време нямала..

[dream1707]

Единствената диета, която признавам е 90 дневната .. И пак не виждам как ще успееш да смъкнеш толкова без спорт .. Или дори и да успееш после ще си отпусната

[tonssy]

^ Абе, ще успее, ама е глупаво. Като отслабне фигурата й пак няма да е прекрасна, защото ще е отпусната..
Имам чувството, че не време нямаш, а малко повече мързел.

[DownloadVirus]

К'ва беше онази диета,където сутрин не закусваш на обяд си вариш яйца за вечерта ,а вечерта ги хвърляш .. Пробвай нея

[sexa_na_kompleksa]

Диета за тинейджъри: http://www.neznam.bg/%D1%81%D1%82%D0...B0%D1%81%D1%82

[SuNsEt]

Няма начин да нямаш време за спорт.Сутрин като станеш първото нещо ,отдели 15-20-30 мин. за няколко упражнения.Ходи повече време пеша,качвай се по стълбите,а не по асансьора ,вечерно време пак се пораздвижи преди лягане и така.

[sluncho54]

аз нон стоп обикалям .. и нямам асансьор, сутрин нямам как защото съм на училище

[SuNsEt]

Ами предполагам имаш час 'Физическо възпитание' ...вместо да играеш волейбол примерно,наблегни на някакви упражнения.После след даскало ,като си напишеш домашните,почни да се разтягаш и така.

И между другото това,че си на училище дори и първа смяна няма абсолютно НИКАКВО значение.И аз преди бях първа смяна,когато исках да се стегна и това не ме спря.Просто ще станеш 15 мин по-рано и ще си свършиш работата.Когато има желание,има и начин.Другото е слаба воля и мързел

[sluncho54]

помолих да ми препоръчате диета

[tonssy]

И между другото това,че си на училище дори и първа смяна няма абсолютно НИКАКВО значение.И аз преди бях първа смяна,когато исках да се стегна и това не ме спря.Просто ще станеш 15 мин по-рано и ще си свършиш работата.Когато има желание,има и начин.Другото е слаба воля и мързел

Именно.

[SuNsEt]

помолих да ми препоръчате диета

Да ти приличаме на диетолози?