Цитирай Първоначално написано от D*Rose Виж мнението
А на мене от такива като тебе.

И тия интензивни силови тренировки включват ли крака? Защото такива като тебе без да правят кардио принципно трябва да наваксват в краката с отделен сплит. А.. и да, твърдението, че така се отслабвало повече отколкото кардио също е индивидуално.

Това, че го обиждаш като му викаш "скакалец" не означава, че се мисли за як, сеш се?

Кардиото си е много ефикасно и полезно, особено в комбинация с fat burner.

В момента не съм в България и съм на таблет. Утресе прибирам и специално ще ти кача снимка на краката ми. Сам да кажеш дали правя клек.