Здравейте. Пиша Ви ако можете да предприемете нещо като помогнете по този въпрос. Значи много искам да остлабна. Лека полека мисля че ще стане. Какъв режим да си изградя според вас? И какви тренировки да правя- ВКЪЩИ. Искам навсякъде да отслабна, но най-вече тук ---> корем,бедра,дупе. Ще съм Ви от все сърце Благодарна :*