Здравейте, аз съм момче на 14 години и 4 месеца, висок съм почти 1.70, тежа 57 кг и мисля да започна да ходя на фитнес... въпросът ми е дали може да повлияе фитнеса отрицателно на растежа ми /няма да правя клекове и лег преса/
Искам сериозни отговори.