Плосък корем

[marrcandy]

Вече ме ядосвате!
С УПРАЖНЕНИЯ НЕ СТАВА!!!
ТРЯБВА ДИЕТА. КАТО НЕ ИСКАТЕ ДИЕТА СТОЙТЕ СИ ДЕБЕЛИ И СИ МИСЛЕТЕ,ЧЕ ЩЕ ОТСЛАБНЕТЕ ОТ ЯДЕНЕ НА СНИКЪРС И ПРАВЕНЕ НА 20 КОРЕМНИ ПРЕСИ!

Обяснявам като за идиоти
1во на нас жените корема е проблемна зона,знам го защото и аз едно време съм била дебела.
2ро корема най-трудно се поддържа плосък и без натрупани мазнини на него. За да имаш плосък корем трябва или да ти е много бърз метаболизма,следователно да не ти се лепат мазнините който поглъщаш,или да седиш посоянно на ниски въглехидрати,което е невъзможно.
Направете една диета отслабнете навсякъде и ще ви стане плосък корема. С тези упражнения само се залъгвате.