О боже, а защо трябва да се вманиачаваме чак толкова? За тези, които не се готвят за състезание (пределно ясно, че по-голямата част са такива) е напълно излишно.
Да, яко се пропагандира ВМ в последно време. Аз пък нека да кажа наблюдения над мен - цяло лято бягах от въглехидратите като дявол от тамян, дори плодове не кусвах, млечни също, единствените такива бяха от домати и краставици. От септември ги вкарвах, като към днешна дата определям начина на храненето си като балансиран (може би мазнините ми идват в повече, но положението засега е такова - имам определени цели, които няма как да се изпълнят с 1200 калории, а не ща да се тъпча насила и това е най-лесния начин) - определено има въглехидрати. Каква е разликата ли? От тогава дори отслабнах повече, дори имам "плочки", не че ги искам много де, но цяло лято не видях такива.
Така че се успокойте малко. Не е нужно чак толкова мислене. Стреса не е от голяма полза.