Аз днеска почнах да правя Insanity(ако искаш може да сравним резултати от фит теста )и сякаш карнитина ми пречеше да се изпотя максимално. Не знам. Имам за още някъде 15 дена карнитин, ще го пия, няма кво да го правя, ама не мисля да си давам парите пак за карнитин. Помогна ми ама.. Свалих около 8-9 кила за 2 седмици близо ама хранителния ми режим беше доста стриктен и калориите бяха бая поd нормата за задържане на килограмите. Като извод: няма много смисъл от л-карнитин.