Здравейте!
Има много теми във този форум, но аз реших да си пусна моята и да ви разкажа на кратко как стоят нещата!
Аз съм момче и съм на 15 години!
Тренирах спорт, но оказа се, че не помогна много-много..
Тежа 120 килограма, но не ми приличат чак толкова много.. Искам поне 20кг да сваля, но си нямам идея как.. Гледах в гугъл нещо да ми помогне, но явно ми трябва мотивация..
Искам да го направя, и знам че ако се намери човек,които да ми изготви програма за диета и тренировки ще е добре, защото нито приятелка мога да си хвана, нито пък приятели мога да си намеря..
Просто каквото и да направя си оставам такъв и не се променям..