Цитирай Първоначално написано от ribok Виж мнението
Mladenoff ти добре ли си, явно не съветите са ти много смотани явно като теб
xaxaxaxa

Първо започни по-бавно.Направи обиколки колкото можеш.Важно е и дишането.И да, вземи си маратонки за тичане.