Ако питаш мен не задържай твърде дълго дишането само през носа (правил сам го тоя номер по бързо се уморяваш) и щом ще тичаш сутринта си вземи шапка щото при мен без шапка не става сутрин. И един съвет с яке не тичай не е удобно от личен опит го казвам ако искаш суичър или там нещо друго.
Успех