- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Натурален шоколад
Мога ли да вмъкна в диетата си натурален,черен шоколад? По едно редче на ден. Ако може да си хапвам.. на Своге натуралния шоколад става ли?
Можеш. На Своге е минал покрай черния шоколад (както и този на Милка).
П.П. Не ти ли писна да пускаш нова тема за всяко отделно нещо от дневното ти меню?
Да, разбира се, че можеш да включиш. Едно редче е 20 грама = около 120 калории. Ако шоколадът е над 70 %, здравословно е да се консумира до 50 грама на ден. Така че, намери си някой шоколад около 74 %. Малко горчи, но пък е вкусен.
Предложете ми някакъв, ако не е проблем![]()
Lindt са най-хубави, да, но са и скъпи. Ако цената те притеснява - в Кауфланд и Карфур има някакви по-евтини, които също са вкусни. Последно си взех един 90 % от Карфур, мнооого е горчив :3![]()
Като толкова искаш здравословно - прави си сама. Не излиза евтино, но е суров и всички качества на какаото, какаовата паста или масло (зависи какво ползваш), както и ако слагаш мед/меласа и тнт се запазват и това наистина може да се нарече здравословно, а не това, което продават по щандовете на магазините. И със сигурност няма да слагаш захар и маргарин в него, каквото има в съдържанието на 99% от шоколадите на пазара, като и Линдт не е изключение.
Аз ще пробвам другата седмица.
Какаово масло, (мисля, че и с какаова паста би трябвало да стане) кокосово масло, какао и подсладител какъвто искаш. Можеш да добавиш портокалови корички, ванилия, мака на прах, ядки, сушени плодове.... Скоро ще пробвам.![]()
Всичко се обърква, а после не е ли някакво ... меко ?! В хладилник ли се втвърдява?Изглежда яко, пиши ми на лично като го пробваш, или в някоя тема, да споделиш как е станало. Ама звучи сууупер яко.
Как ще е меко? Ако у вас е 50 градуса, може и да е меко. На стайна температура въпросните масла са твърди.
Може...
И пак искам да си задам въпроса, който поставих още преди време в една от многобройните ти теми - имаш ли проблем с теглото, имаш ли наднормено тегло, на колко години си и колко килограма си?
Вманиачена си на тема отслабване, а това няма да доведе до нищо хубаво.
Радвай се на този миг. Този миг е твоят живот.