Ама ако се наложи...може и така да стане...имах лек корем преди и исках да извадя преса, затова и тръгнах на лека атлетика, после взе че ми хареса , а и постигнах добри резултати на състезанията. Взех си BCAA вече. Ще видим докъде ще помогнат. Досега разбрах, че трябва да приемам повече въглехидрати. Друго нищо