
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Катаболен ефект
e 2 пъти в седмицата правя крака в леката атлетика (не съм маратонец, не си падам по бягане над 200 м) Тааа, още ли да ги тренирам ддз..няма ли да им дойде много, а за яденето..старая се колкото мога повече, но все пак ходя и на училище , а там не преобладава голямо разнообразие.