90 дневна диета

[vls]

Какво мислите за нея? Има ли някакъв ефект? И. ако да кога се появява той?

[nyxu]

Защо всички прибягвате до диети? Никога не съм разбирала такива хора...
Не е ли по-лесно и здравословно да тренираш? А и се стягаш по този начин, не само гориш мазнини.. :/

[granger]

Корем не можеш да направиш плосък само и единствено с тренировки. Ако имаше масата мазнинки отгоре,ще трябва да се ограничаваш,щото колкото и да стягаш мускулите,ако имаш мазнини отгоре-файда.
Сори за Офа.
Майка ми я кара и свали 8-9 килограма

[nyxu]

Именно, някакви ограничения, но чак да следиш какво точно можеш да ядеш и какво не в определен ден.. не знам.. мое мнение

[granger]

Ако иска трайно да свали килограми и няма време (като майка ми ) за тренировки - диетата и е перфектно решение.

[Deni_028]

Една приятелка започна да я прави преди 2 седмеци и вече свали 2-3 кг., но тя прави и коремни преси. Иначе съм съгласна с nyxu, аз избягвам вредните храни, редовно си правя упражнения и виждам резултат. Не всичко опира до диети, които освен, че са вредни, като ги спреш пак си връщаш килограмите. Естествено всеки сам си решава.

[marilyn]

Всички, които съм чувала, че я правят казват, че се отслабва. Ама не е ли по-добре да не се мъчиш с диети, да спортуваш и да се храниш балансирано?

[POLLINA]

^Повярвай няма никаква мъка с тази диета

[marilyn]

На мен ми е мъка да знам, че днес не мога да ям еди си какво. И на следващия ден като мога да го ям... няма да ми се яде. Затова спрях с диетите.. и интересно.. почнах да отслабвам.

[POLLINA]

Права си. Организмът има нужда от всичко всеки ден. Важното е да имаш мярка

[bebbka]

Била съм на тази диета,но не я пазих 90 дни защото просто нямах нерви.Иначе добра е диетата,за около 10 дни свалих 2кг.Бавно се свалят кг. защото и сладко се яде,но поне няма йо-йо ефект.

[hayely]

На една приятелка майчето свали 16 кг, ама я изкара цялата. То това даже не е точно диета, а по скоро режим. Въпросът е, че е гадно докато свикнеш... или поне на мен ми беше, за това се и отказах. Иначе е добра диетата, много се отслабва- ако имаш нерви я прави.

[dirtyyy]

Почвам я от утре, свалих си едно приложение в телефона, което ще ми напомня какво да ям..

[POLLINA]

^ какво е това приложение?

[dirtyyy]

пиши в google play :
90 дневна диета.

[dqvolcheto9]

Не знам,но аз без никаква диета свалих 2 кг за 1 седмица... понеже обстоятелствата така се получиха и не мога да ям почти нищо освен мляко,супи и картофи ,но доста намачкани..нито хляб,нито сладко,нито дюнери, нищо .. и без да се мъча ги свалих и без да съм искала..

[POLLINA]

пиши в google play :
90 дневна диета.

мерси