Корем не можеш да направиш плосък само и единствено с тренировки. Ако имаше масата мазнинки отгоре,ще трябва да се ограничаваш,щото колкото и да стягаш мускулите,ако имаш мазнини отгоре-файда.
Сори за Офа.
Майка ми я кара и свали 8-9 килограма