Летящи целуващи медузки.

[NaOH]

10 кила за 2 месеца са доста бтв...

Не са, ако има откъде да ги свалиш.

Много са. За да не си развалиш фигурата и да имаш траен ефект се сваля по малко, а не да стресираш тялото си и да се чудиш защо няма ефект. От 2 години насам се въртя между 80 и 85 кг, спирал съм тренировки с месеци и съм ял като свиня, ама няма отрицателен ефект. BMI-ят ми се върти около 23-24 и ми е идеално. Не мисля, че мога повече да сваля, дори и да искам. Мисля че всяко тяло си има собствена минимална/оптимална граница и не можеш да стоиш трайно под нея.