Именно прав съм бил напълно,сега се убеждавам тройно,боди рекомп си иска..
На над 180 и 78 кг нямаш право да изглеждаш така.По-скоро на около 100-110,да не река нагоре.От това следва,че нямаш АБСОЛЮТНО НИКАКВА мускулна маса.. Демек skinny fat , получава се кръговрат и аргумент на написаното за боди рекомп-а.