Fat Burner ?

[JoLLiE92]

Мога ли да те блокирам така че да не можеш да пишеш в мои теми, боклуко?
за пореден път - не съм дебела , не знам как си си го измислил

[firstdiesel]

girls, com'on .... cut the crap and see the big picture,

малките шокаладови парченца не са ви проблема ... проблема ви е твърде по-голям, не изпълнявате законите на метаболизма, лежите по цял ден като божа кравички, а и женските списания ви пълнят главите с въглехидратни диети, които са напълно неподходящи, дори и вредни за здравето!

първо и най-важно: никога не пропускайте хранене, трябва да се храните на всеки 3 часа, докато сте будни!
второ: тренирайте със допълнително съпротивление - тежести
трето: яжте месо и зеленчуци! поне 2 пъти дневно
четвърто: изместете въглехидратите от храненията с животински мазнини - плодовете не са за енергийно, а за витаминно задоволяване!

темата е необятна, но ще прекъсна преди някоя мацка - 38кг да ми каже, че съм луд и нищо не разбирам...

[JoLLiE92]

firstdiesel онея чайове за забързване на метаболизма .. действат ли?

[firstdiesel]

firstdiesel онея чайове за забързване на метаболизма .. действат ли?

действат, но не с ефекта на правилно и качествено хранене ..... плюс това е важно да имаш калориен дефицит, НО при редовен прием на храна

стана парадокс а ? но е така ...

[DownloadVirus]

Ох да ставаше с чайове..

[firstdiesel]

Ох да ставаше с чайове..

то по тая логика, турците до един да изглеждат като модели

[firstdiesel]

имайте предвид че жените имат много по-малко мускулна маса (главен енерго-консуматор) и това значи че и отслабването им е тегаво .... хормоновите им отношения също не предразполагат тялото да гори мазнини, а точно обратното да складира

[JoLLiE92]

А ако си забързам метаболизма, няма ли да .. остарея по-бързо? съжалявам за тъпия въпрос

[Laana]

А аз искам да ми предложите някакво упражнение за стягане на прасците.Малко се измествам от целият смисъл на темата,но да не пускам нещо ново...

[firstdiesel]

няма страшно, моме ... то всички жени са си тъпи и нямат никва логика .... (неоспорим факт)

но твойто тяло не е на годините на които си ти, ти се обновяваш непрестано!
а колкото по-бърз ти е метаболизма, толкова по-стабилен приток на материял има!

примерно след 3 години тая твоя ръчичка ще е напълно "нова" ...

за това заеби женските списания и си набавяй животнски протеин и животинска мазнина ...

[firstdiesel]

and when they say
you are what you eat
believe em!

[JoLLiE92]

Тоест няма връзка между бавния метаболизъм на японците и това, че живеят до 120 ? Имам логика обаче, не отричай! :Д

[firstdiesel]

Тоест няма връзка между бавния метаболизъм на японците и това, че живеят до 120 ? Имам логика обаче, не отричай! :Д

това е женската логика, винаги в полза на техните твърдения, но изключват всички останали фактори ...

по тази логика, световната криза е причинена от отказа на баба да сее картофи .. преди сееше 5 дка, ся сее 4 ара, и веднага след като спря, оп световна криза

[firstdiesel]

първо тия от далечния изток имат друга генетика .... ти да си видяла жълтурко да носи на алкохол .. (разликата на генетика е и причината негрите да дебелееят - те не обработват захарите като белите, както китайниците не обработват алкохол като белите)
2-ро ядят съвсем друга храта
3-то имат много по различен лайстайл

[Laana]

Е няма ли някой да ми отговориииии

[firstdiesel]

Е няма ли някой да ми отговориииии

sorry муцка, ама много спамя и съм те изгубил у форума ...

прасците са едни мускулни влакна, които са като инатите малки деца, нещат да растат и това, но все пак има какво да правиш - повдигане на пръсти (с щанга на врата)
но това ще накара само обиколката да порасне там ... за да се стегне се иска горене на мазнини ... за което говорим, тайа или иначе ..

[JoLLiE92]

Добре. Слушам и изпълнявам
Но не мога да се насиля да ям достатъчно месо.

[firstdiesel]

Добре. Слушам и изпълнявам
Но не мога да се насиля да ям достатъчно месо.

не е нужно да ядеш едно теле от ряз ..... 200-250г месо дневно задоволят нуждите ти (аз толкова ям за обяд - 1 от 8те ми хранения)

[JoLLiE92]

200-250 грама месо ям сигурно на две седмици общо.

[firstdiesel]

айде бе .... то една порция пилешко филе е 400г в ресторантите бе моме

[JoLLiE92]

почти не ям месо
поне не ям и салами, като ям месо е месо, ама рядко.

[firstdiesel]

почти не ям месо
поне не ям и салами, като ям месо е месо, ама рядко.

dont think your cool ... u suck! as your body sucks because your eating habits suck

[JoLLiE92]

Може. Абе не ме убеждавай, че е само до хранене. Две мои приятелки ядат много по-големи боклуци от мен и не се ПОМРЪДВАТ, докато аз си тренирам и са по 40 кила, едната и плочки има.... А буквално не си мръдват пръстчетата освен разходката до Макдоналдс :Д

[firstdiesel]

Може. Абе не ме убеждавай, че е само до хранене. Две мои приятелки ядат много по-големи боклуци от мен и не се ПОМРЪДВАТ, докато аз си тренирам и са по 40 кила, едната и плочки има.... А буквално не си мръдват пръстчетата освен разходката до Макдоналдс :Д

генетика
скоростта на метаболизма е заложена до някаква степен в днк, но може да се променя доста ...

ама споко, те от 30-37 така мощно ще затлъстеят, че идея си нямаш

[JoLLiE92]

т'ва за мъжете и жените си прав, аз не съм сваляла/качвала повече от 3-4 килограма, докато познавам момчета, които .. по 30-40 варират