Здравейте,

Искам да питам дали някой си набявя допълнително магнезий (освен в храните), защо и по какъв начин(хапчета, за мазане?)? Четох , че укрепва мускулите и също е против крампи. Мен лично ме интересува дали помага за по-бързо заздравяване след мускулна травма.