Цитирай Първоначално написано от Fisherman Виж мнението
A и кво точно ти стана ясно? Не е през ден а през два едно набиране не можеш брат аз падам когато си искам на земята и правя 80 лицеви от раз сутрин за закуска
Че си нямаш понятие от абсолютно нищо свързано с тренировка) Още по-малко да помогнеш на някого за нещо свързано с храна и тренировки след като ти самият не знаеш нищо.