Ако щете вярвайте, ето го клипа аз вече 2-ра седмица правя 1/3 от това 3 пъти на ден (4 ми идва много, сега съм зает, но лятото ще ги правя 3/3 4 пъти в седмицата):

http://www.youtube.com/watch?v=kxEEQBGZCvU (Euro Training)


























Шегувам се - ето го:

http://www.youtube.com/watch?v=rsFQk...mGivKQ&index=5