Хаха, вие сте много интересни. Качване без мазнини е невъзможно, точно за това например бодибилдърите имат 2 периода - един, в който ядат като прасета, и съответно приличат на такива, и един за чистене, в който постигат най-добрата си форма. Хем ще искате да качвате, пък хем само мускули, е накрая по-добре си седете в изходно положениe.
Авторке, казах ти - поне 100г ядки или кофичка заквасена сметана всеки ден + останалата храна и след 1 месец ми кажи, че не си качила
Последно редактирано от FuckingFreak : 03-02-2013 на 07:20
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
Отговори с цитат