Цитирай Първоначално написано от Alisha28 Виж мнението
Cucko0, хубаво тяло си имала/имаш. Какви упражнения си правила?(:
Аз да попитам, нормално ли е да не свалям и килограм даже? ;д В смисъл, четях нагоре при някой, който имаше супер резултати след 10тия ден, пък мисля, че нещата правилно си ги правих (като изключим лицевите) и ми се струва странно ;д
http://www.youtube.com/watch?v=ZH6Sp...e=results_main правех това .
Благодарение на това не ми е толкова трудно 1вото ниво,особено лицевите опори .
Единствено гиричките ме мъчат ,защото са ми много тежки по 3 кг всяка .