30 days shred

[.Wonder]

^^ Вчера я направих преди 30 day shred. Почвай я... супер е програмата. По-дълга е, но не е толкова натоварваща, защото има повече време загряване и дори има по 5-6сек. почивка. Аз днес ще правя 9-ти ден от 2-ро ниво и после започвам 3-то. След това мисля или да я повторя още веднъж 30 day shred, или и аз да започна Banish Fat Boost Metababolism Workout.. има време

А Banish Fat Boost Metabolism цял месец ли да я правя, че май така съм намислила. Месец от нея и после някоя друга ще набележа. :3

[Barbie47]

А Banish Fat Boost Metabolism цял месец ли да я правя, че май така съм намислила. Месец от нея и после някоя друга ще набележа. :3

Ами като влезеш в youtube под видеото нали има коментари.. та аз там четох за едно момиче,което я правило така един месец и дори плакала в началото, защото и било много трудно, но пък каза, че имала страхотни резултати.