30 days shred

[girl91]

Аз може би за 3-ти път започвам програмата (само единия път стигнах до 2-ро ниво и направих 1-2 дена от него). Днес ще правя последния ден от 1-во ниво - разлика не виждам, а и не мисля, че толкова бързо трябва да се усети такава. Кофти е, че понякога няма как да не пропусна по един ден, а не трябва

[Cloud9]

Кофти е, че понякога няма как да не пропусна по един ден, а не трябва

Гледала съм интервюта с Джилиан и тя казва че е задължително да имаш един почивен ден в седмицата.И аз усещам че имам нужда от почивка малко,но съм прекалено вманиачена за да спра.
Level 2 is a bitch! Мале какъв зор видех не е истина.пак обаче се набляга на горната част на тялото.Ще си продължавам с упражненията за паласки явно след 30дш. Иначе съм килограм надолу,но и много ми е зле яденето.Не се сдържах и хапнах шоколад вчера.днес ще хапна малко спагети и направо...Поне има наистина разлика в това как ми седят дрехите от преди.доволна съм.Имам точно 60 дни до сватбата и съм сигурна че ще изглеждам добре в роклята!Само още малко кураж и воля че да го спра това сладко.Поне ще си взема черен шоколад-уж не е толкоз вреден.