хахах тук виждам моя снимка. М/у другото, ако целта ви е главно да сваляте килограми, добра идея ще е да тичате. Времето вчера и днес е хубаво, 20-30 (като щете и 10) минути тичане с бавно темпо преди тренировката никак няма да ви навреди, даже напротив.