.
Резултати от 1 до 25 от общо 1687

Тема: 30 days shred

Threaded View

  1. #11
    Супер фен Аватара на weheartiit
    Регистриран на
    Aug 2012
    Мнения
    1 529
    Аз днес направих тренировката и на мен ми бяха трудни лицевите опори,
    но като цяло не ми беше много натоварваща.
    И гирички нямам и имам чувството,че така няма ефикасност от упражненията,които правя.
    Пробвах с две шишета (от по 1л.),но ми е много трудно да ги хващам .
    И също забелязвам,че пия много малко вода. ;х Ако не се наблюдавам и силя
    пия сигурно по 500 мл. на ден.На тренировка едвам-едвам една чаша.
    Много кофти,ще се науча обаче да пия! :Д
    Последно редактирано от weheartiit : 03-02-2013 на 18:37

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си