Айде и аз с вас
Сама съм в квартирата и викам айде да ги направя, та да видя за какво толкова говорите. Не можах да схвана тактиката на две упражнения и нещо ги модифицирах ама ще свикна. Ще ги правя до края на седмицата, другата ще ми дойде и 3-4 дена ще пропусна и ще продължа от където съм спряла.
Иначе вие някакъв хранителен режим спазвате ли? Аз си ям здравословно от доста време, не смятам да променям нещо, имам някви 7-8кг за сваляне/ стягане и така