Направих и 4ти ден (отчитам се тук всеки ден,че да не забравя на кой ден съм ). Вече нямам такава мускулна треска, само гърбът нещо ме мъчи. Разлика не знам дали има....от последното мерене на мерки съм -4 см от ханша и -5 см от бюста (имам голям бюст, който искам да поразкарам и стегна), но не знам каква роля имат упражненията. Рано е още, тъй че продължаваме