Цитирай Първоначално написано от TrueStory Виж мнението
Да боли ме и при скачането на въже и при butt kicks (не помня дали така се казваше). При последното болката е по-малка, но пак си я има....при JJ е ужасна. Гледам да не се изгърбвам, но е възможно да не успявам да го направя като хората. Нищо...просто забавям темпото при това кардио и правя колкото мога.
Няма друго решение, докъдето можеш го правиш, а пък ако успееш да си намериш и алтернативни, по-удобни за теб варианти- още по-добре. Успех.:3