30 days shred

[pandasaur]

Едно въпросче Освен тренировката ,която е близо 30 мин. , тренирате ли нещо друго за деня?

[.Wonder]

Едно въпросче Освен тренировката ,която е близо 30 мин. , тренирате ли нещо друго за деня?

Аз лично не тренирам друго за деня. Освен тичането от задача на задача, не се занимавам усилено с определена физическа дейност, различна от горепосочената.
Когато времето беше по-топличко, няколко дни излизах да тичам навън, малко за тонус, но спрях.