30 days shred

[BonnieandClyde666]

В случая яж по малко, но по-често и докато дъвчеш смилай добре храната, т.е. не бързай докато се храниш, защото и това е от голямо значение! Тук намерих някакъв примерен хран. режим http://dieti.rozali.com/vashite-dieti/p18186.html , лично аз съм си измислила мой си, ако искаш и ти така направи.

[Blessed_]

В случая яж по малко, но по-често и докато дъвчеш смилай добре храната, т.е. не бързай докато се храниш, защото и това е от голямо значение! Тук намерих някакъв примерен хран. режим http://dieti.rozali.com/vashite-dieti/p18186.html , лично аз съм си измислила мой си, ако искаш и ти така направи.

Благодаря.