Не съм Барби, ама ще ти отговоря, понеже и аз съм заинтересована от insanity, но на тоя етап си го правя само за кеф когато ми скимне.
http://theinsaneworkoutprogram.com/w...5026h3d600.jpg ето ти го плана за тренировки. Не е 14 дни, лол, 2 месеца е. Тренираш 6 дни, почиваш 1, след това схемата продължава.