Цитирай Първоначално написано от YSMF Виж мнението
Аз си подредих табата и за сега е това Jumping Jacks, Squat and press, Ренегатско гребане, Планински бегач. Постарах се да има упражнения за цялото тяло, не знам до колко се получи. Ако някой има предложения с какво да заместя да казва

Пробвах табата с моите си упражнения - 20 рунда с наличните гири от 2 кг./хилави ръце имам/. Изпотих се, но го нямаше ефекта от влачене по пода.
И мен табатата НИКОГА не ме изморява толкова, колкото пишат на места, че трябва. Ама съм чела, че на жените не им трябва толкова време за възстановяване, та може и от това да е.