30 days shred

[JoLLiE92]

Не след 18 часа точно, аз примерно лягам в 2-3 редовно и вечерям към 9-10 , но да има известно време между вечерята и лягането ти и да не ставаш нощем само за да ядеш.

[3oPuTy]

Не след 18 часа точно, аз примерно лягам в 2-3 редовно и вечерям към 9-10 , но да има известно време между вечерята и лягането ти и да не ставаш нощем само за да ядеш.

Така вече съм съгласна
Мислех още в горното мнение да кажа, че няма нищо вредно в храненето нощем, но зависи от начина на живот на човека.

Оф, аз от няколко дни се каня да започна с Инсанити, че ми се скача като луда ... Доста енергия имам за изразходване ама се притеснявам да не ми се появят пак проблемите с глезена и ходилото