30 days shred

[DownloadVirus]

Тези тренировка за много застояли хора наистина (
Като гледам,че някои се оплакват как се зачервяват и не могат да дишат,представям си колко заседнал начин на живот водят..
Ако направят една суперсерия на тяга и клек високи повторения ще се гътнат преди да са минали на клека сигурно.

[3oPuTy]

Тези тренировка за много застояли хора наистина (
Като гледам,че някои се оплакват как се зачервяват и не могат да дишат,представям си колко заседнал начин на живот водят..
Ако направят една суперсерия на тяга и клек високи повторения ще се гътнат преди да са минали на клека сигурно.

Ако не дишат правилно е нормално да се изморяват и задъхват много по-лесно и би следвало да го знаеш отлично.
Що се отнася до заседналия начин на живот и спорта - то човек може да има динамично ежедневие и постоянно да търчи наляво-надясно по n-километра на ден, но след като не е свикнал да прави упражнения е нормално да не издържа в началото.