Мен пък структурата ми е ужасно женска (тип пясъчен часовник с отвратителен ханш) и понякога се отчайвам просто от самата си фигура... така че и гените си имат значение малко или много в този случай.

Днес времето беше прекрасно и излязох да потичам 30-40 мин като в почивките си правих упражнения за корем и напади. Може би ще оставя 30дш за утре

Да се отчета:
За сега най-фрапиращи са резултатите в краката ми - страшни прасци и бедра са станали
Дупе и корем има какво да се се желае още, въпреки и че там има видима разлика. Ръцете ми са станали малко по-издръжливи имат си и малко мускулче Абе става като цяло, остава ми още точно половин програма. Какви са впечатленията за 3 ниво? ;д