30 days shred

[gabsito94]

Реших и аз да започна 30 days shred. От малка винаги съм си била слабичка, но последните години взех да напълнявам и то доста. Това е от 2011 http://prikachi.com/images/481/7377481z.jpg , миналото лято http://prikachi.com/images/482/7377482G.jpg . Не ми пукаше особено докато на стигнах 63 кг ( 160 см съм висока). Много лесно се измарях, не се чувствах добре и реших да предприема нещо по въпроса. Започнах да се храня редовно (на лекции съм по цял ден и като се приберях хапвах като за цял ден). Асансьорите и такситата станаха табу. Така с малко повече движение смъкнах до 54 кг. http://prikachi.com/images/493/7377493X.jpg , http://prikachi.com/images/494/7377494D.jpg , но има още какво да се желае. Надявам се другият месец да ви се похваля с положителни резултати.

[strawberry88]

Реших и аз да започна 30 days shred. От малка винаги съм си била слабичка, но последните години взех да напълнявам и то доста. Това е от 2011 http://prikachi.com/images/481/7377481z.jpg , миналото лято http://prikachi.com/images/482/7377482G.jpg . Не ми пукаше особено докато на стигнах 63 кг ( 160 см съм висока). Много лесно се измарях, не се чувствах добре и реших да предприема нещо по въпроса. Започнах да се храня редовно (на лекции съм по цял ден и като се приберях хапвах като за цял ден). Асансьорите и такситата станаха табу. Така с малко повече движение смъкнах до 54 кг. http://prikachi.com/images/493/7377493X.jpg , http://prikachi.com/images/494/7377494D.jpg , но има още какво да се желае. Надявам се другият месец да ви се похваля с положителни резултати.

Браво, продължавай!!!