Не да се биеш, а да се бориш. Тоест дали искаш grappling или striking. Борба-бокс за справка.

Ако те интересува качествена самозащита, това отсява една камара бойни изкуства (щото по начина по който те тренират няма да станеш добър боец). По-опростените бойни изкуства, които не разчитат на вътрешната ти енергия за да удариш, са по-подходящ избор в случая. Ето някои мои предложения:

-ММА
-Бокс/кикбокс
–Самбо (бойно)
-Джудо
-Муай Тай
-Киокушин карате
-Шотокан в евентуално добра школа
-Борба
-Таекуондо (това по принцип не го препоръчвам и го хранят много като бойно изкуство, но в ИТФ в БГ съм останал с впечатлението, че се набляга достатъчно на "небалетната" част от таекуондото)