Здравейте хора аз съм момче на 14 години и няколко месеца висок 1.68,5 и искам да почна фитнес и да тренирам яко (на зоб както се казва ) въпросът ми е дали може да ми стане нещо, например на ръста да се спре или намали. Ходил съм преди на фитнес 3 месеца 57 кг съм.