по принцип да, може и 2-3 седмици само да я правиш, пак би трябвало да има някакъв ефект, макар и доста малък. Хубаво е естествено, да се изкара цялата, но това се прави в случай, че искаш да свалиш МНОГО килограми. Като цяло за няколко килца са по-подходящи други диети, тази е за наистина драстично отслабване *зависи си от организма де, някои не свалят нищо..*