http://support.mozilla.org/en-US/kb/...ind-my-profile

Виж видеото. Намираш си профила, копираш съдържанието. Правиш uninstall на сегашната версия, слагаш новата и след това копираш профила в новата папка. Така ще ти се запазят буукмарковете, хисторито, адоните и всичко друго.