- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Тънкостите в стриит фитнеса.
Здравейте, искам да ми кажете за тънкостите в стриит фитнеса например: колко пъти да тренирам в седмицата по колко повторения, по колко серии и може ли например днес се набирам само за бицепс други ден само за гръб а по-други ден кофички и лицеви и така по веднъж седмично.
Като за начало прочети повечко на тема стрийт фитнес, такова нещо като набиране само за бицепс или само за каквото и да е няма.
С тоя стрийт фитнес се побъркахте като тва са само разни вариации на набирания и кофички. В залата е истината.
Не знам - това са две думи и се пишат ОТДЕЛНО
Първоначално написано от TykaSePisheNick