Записваш съдържанието на .iso файла върху диск, рескаш компа, натискаш del (или който там бутон ти отваря Setup-a), намираш нещо от типа на First Boot Device - сменяш го на CD/DVD, излизаш със Save and Exit, вкарваш диска и следваш инструкциите.

Бас, че и маймуна ще се справи. Затова е хубаво да го учите този английски. Грам технически познания не ти трябват в случая - единствено да загряваш какво значат думичките в менютата.