Аз днеска правих 20 минути колело, 45 крос тренажор и 20 минути пътека като редувах 9, 5 скорост с 11, 5 и малко вървене , отделно във вкъщи лицеви, подскоци и коремни .

При мен проблема е , че не мога да се спра ... ; д Ако не го опитам и ако изобщо не кусвам няма проблем, но ако си взема ще прекаля и после ще ме гони огромна гузна съвест , все едно съм убила човек ; д