Първоначално ще ти е малко трудно и ще трябва да наложиш воля, но след първите 20 пъти това ще ти се превърне в навик и организма ти сам ще си го търси, ще ти е много по-лесно да ставаш сутрин, а тичането ще се превърне в нещо нормално за твоето ежедневие