Кафето не е вредно в умерени количества. Енергийните напитки са вредни и стават дори опасни, когато не извършваш никаква физическа дейност и ги пиеш, имаш сърдечни проблеми, или ги смесваш с алкохол. Освен, ако не спортувате активно, въобще си нямайте работа с тях.